Ян воспитанник школы «ЦСКА», первый тренер Николай Козлов, может сыграть на любой позиции. Выступал за команды: «Автомобилист» Ногинск, «Рубин» Казань, «Курган» Казахстан, «Рубин – 2» Казань, «Текстильщик – Телеком» Иваново, «Динамо» Вологда.С 2007 года игрок «Торпедо - РГ».Ян бронзовый призер чемпионата России 2003 года. В «Торпедо – РГ» играет под11 номером.